好睡好起粤语

导演: 未知

主演: 方东昇 / 黄晓莹 Vinky Wong / 李晓欣 Michelle Lee

简介: 在香港这个快节奏的社会里，人们往往忽视了人生中三分之一时间都在进行的睡眠活动。社会对于睡眠这一重要课题的认知普遍不足，而父母们往往也只是简单地告诉孩子要“早睡早起”。然而，新推出的粤语节目《好睡好起》却将彻底颠覆大家对睡眠世界的传统认知，带领全城进入“Sleeping Mode”！ 节目中，我们会发现家家户户都有关于睡眠的难题。比如，“数绵羊”这种传统的助眠方法是否真的有科学依据？而所谓的“睡眠债”又该如何偿还呢？为了解答这些疑问，节目特别走进了睡眠实验室，邀请嘉宾们亲自“瞓身”（即全身心投入）参与实验。一觉醒来，他们会有哪些惊人的发现呢？ 虽然每个人都会睡觉，但并不意味着每个人都能睡得好。想要拥有优质的睡眠，其实需要从睡前就开始做准备。从今天开始，就让我们一起跟随《好睡好起》的脚步，探索睡眠的奥秘，学习如何更好地入睡，享受每一个美好的夜晚吧！

标签: 纪录片 / 真人秀